Prozesskarten Set

Prozesskarten Set

Besonders geeignet für die Anwendung in Übungsgruppen. Während des Prozesses können die Karten (nacheinander) als Bodenanker ausgelegt werden. So haben alle eine guten Überblick und Orientierung, bei welchem Schritt im Prozess sie gerade sind und welcher Schritt als nächstes dran ist. Die Reihenfolge ist nur eine Empfehlung und zwar für Situationen, bei denen es bereits eine destruktive Situation (als Auslöser) gab.

Wenn Sie diesen Auslöser bewußt bemerken, empfehlen wir zunächst die Kommunikation zu stoppen, sich stumm nach innen zu wenden, mittels der Selbsteinfühlung sich ihrer Gefühle und Bedürfnisse bewußt zu werden und diese ebenfalls noch stumm auch für Ihr Gegenüber (Einfühlung in den Anderen) zu vermuten (konsequent positive Vermutungen).

Erst wenn Sie durch diese Schritte mehr Klarheit über sich und den Anderen gewonnen haben, empfehlen wir die Kommunikation wieder aufzunehmen (kommuniziert nach außen). 

Meistens ist es ratsam sich zunächst auf den Anderen zu beziehen (Einfühlung in den Anderen) und einfühlsam nachzufragen, wie und worum es ihm in der Situation ging. Erst wenn dadurch eine Verbindung entsteht, ist der Andere  hörbereit nun auch unser Befinden und Anliegen zu hören (Selbstmitteilung). Wenn auch das gelingt, ist die Verbindung wieder hergestellt.

Danach kann der Giraffentanz beginnen, indem beide nach neuen Lösungen suchen, die für beide stimmen.