Diese XXL Version des GFK-Navigators im DIN A2 Format ist aufgrund ihrer guten Lesbarkeit besonders geeignet f\u00fcr Gruppen als Lehrmaterial und f\u00fcr Menschen mit Sehschw\u00e4che. Wie oft erleben wir im Alltag, wie wir uns durch wenige gesprochene bzw. geh\u00f6rte Worte pl\u00f6tzlich unwohl f\u00fchlen oder aber unser Gegen\u00fcber nicht zu verstehen scheint, wie wichtig uns etwas ist? Missverst\u00e4ndnisse schw\u00e4chen unsere Beziehungen zu Kollegen, Freunden, Familie und Partner. Wir bitten jemanden und er versteht es als Forderung. Ein anderes Mal h\u00f6ren wir einem Freund bei seinen Leidensgeschichten zu und wissen nicht wie wir reagieren sollen, um ihm zu helfen.<\/p>\n
Der GFK-Navigator XXL bietet dir eine umfassende \u00dcbersicht sowie viele kleine Schritt-f\u00fcr-Schritt\u2013Anleitungen, um bei deiner Kommunikation Missverst\u00e4ndnisse zu vermeiden und in verst\u00e4ndnisvoller, einf\u00fchlender Verbindung zu bleiben. Empathie ist der Schl\u00fcssel wie Du Deine eigenen Bed\u00fcrfnisse besser wahrnehmen und dich in die Bed\u00fcrfnisse anderer einf\u00fchlen kannst. Der GFK-Navigator XXL will dir ein Kompass und eine Karte sein, um diese innere Haltung des \u201emitf\u00fchlenden Bed\u00fcrfnisforschers\u201c in dir zu wecken. Mit dieser Haltung und den Prinzipien, die dir der GFK-Navigator XXL vermittelt, wirst auch du in der Lage sein, bereits entstandene innere wie auch \u00e4u\u00dfere Konflikte (sprich Konflikte in deinem Inneren sowie mit anderen Menschen) kompetent aufzul\u00f6sen. Er wurde mit dem Anspruch entwickelt, dass er f\u00fcr dich vor allem alltagstauglich ist und jedes vorgestellte Prinzip mit umgangssprachlichen Beispielen verdeutlicht wird. Hierf\u00fcr wurden sinnvolle Illustrationen und Infografiken verwendet. Du ben\u00f6tigst praktisch keine Vorkenntnisse, um die Inhalte zu verstehen, die aus unserer Sicht die wichtigsten Themen der GFK behandelt. Die F\u00fclle der Inhalte sind kompakt und gleichzeitig \u00fcbersichtlich sowie optisch ansprechend gestaltet. Auch GFK-erfahrene Menschen finden Inspiration und Gedankenst\u00fctzen, die sie an wichtige Prinzipien und Elemente der GFK erinnern.<\/p>\n
Der GFK-Navigator zeigt dir auf nur einer Seite (DIN A2):<\/p>\n
\u2013 Die vier Schritte der GFK mit Beispielen f\u00fcr Selbsteinf\u00fchlung, Selbstausdruck und Fremdeinf\u00fchlung
\n\u2013 Die h\u00e4ufigsten Bed\u00fcrfnisse im Alltag
\n\u2013 Welche Gef\u00fchle bei nicht erf\u00fcllten Bed\u00fcrfnissen entstehen
\n\u2013 Welche Gef\u00fchle bei erf\u00fcllten Bed\u00fcrfnissen auftauchen
\n\u2013 Wie du sogenannte \u201eunechte Gef\u00fchle\u201c (z.B. \u201eIch f\u00fchle mich nicht gesehen\u201c) erkennst und wie du diese in unerf\u00fcllte Bed\u00fcrfnisse \u00fcbersetzt
\n\u2013 Wie du auf Beschwerden, Jammern, Sorgen eines Anderen mit Erste-Hilfe-Empathie reagieren kannst, so dass dein Gegen\u00fcber sich verstanden f\u00fchlt und wieder in Kontakt mit seinen Bed\u00fcrfnissen kommt
\n\u2013 Wie du erfolgversprechend bitten kannst \u2013 Welche Arten von Bitten es gibt
\n\u2013 Wie du eine Bitte von einer Forderung unterscheidest und aus einer Forderung eine Bitte machst
\n\u2013 Was die Unterschiede zwischen Wunsch und Bitte sind
\n\u2013 Wie du in emotionaler Not mit dem sogenannten. \u201eGiraffenschrei\u201c gewaltfrei kommunizieren kannst
\n\u2013 Die vier Arten mit unangenehmen Ereignissen oder Aussagen umzugehen
\n\u2013 Wie und warum du statt die Worte \u201em\u00fcssen\u201d und \u201esollen\u201c besser das Wort \u201ewollen\u201c verwendest
\n\u2013 Wie du statt zu loben, echte Wertsch\u00e4tzung geben kannst \u2013
\n\u2013 Wie du anstatt dich zu entschuldigen besser dein Bedauern zum Ausdruck bringst
\n\u2013 Wie du ein \u201eNein\u201c so h\u00f6ren und sagen kannst, dass der Kontakt mit dem anderen erhalten bleibt
\n\u2013 Welche Reaktionsweisen selten wirklich emphatisch wahrgenommen werden (wie z.B. \u201e Ratschl\u00e4ge, Tr\u00f6sten, Analysieren, Belehren etc.)
\n\u2013 Wie du gewohnheitsm\u00e4\u00dfige S\u00e4tze wie z.B. \u201eIch kann nicht!\u201c oder \u201eDas ist schlau\u201c oder \u201eDas macht mich w\u00fctend\u201c in gewaltfreie Aussagen \u00fcbersetzt
\n\u2013 Verschiedene sprachliche M\u00f6glichkeiten deine Bed\u00fcrfnisse auszudr\u00fccken
\n\u2013 Was der Unterschied zwischen Bed\u00fcrfnis und Strategie ist und
\n\u2013 Wie du \u201einnere Konflikte\u201c l\u00f6st (wie z.B. wenn jemand etwas nicht tut, was du gerne h\u00e4ttest)
\n\u2013 Wie du \u201e\u00e4u\u00dfere Konflikte\u201c l\u00f6st (wie z.B. wenn du dich mit jemanden auf etwas einigen willst, der etwas anderes will als du)<\/p>\n
Der GfK-Navigator ist auch im A5, A4 und A3 Format als laminierte Karte erh\u00e4ltlich.<\/p>\n
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