Was deine Wut dir sagen will: \u00fcberraschende Einsichten<\/p>\n
Originaltitel: The Surprising Purpose of Anger<\/p>\n
Wir f\u00fchlen die Wut, wenn sie uns \u00fcberf\u00e4llt. Unser Gesicht l\u00e4uft rot an, der Blickwinkel verengt sich, der Herzschlag nimmt zu und wir werden von beurteilenden Gedanken \u00fcberflutet. Unsere Wut wurde ausgel\u00f6st und gleich werden wir etwas sagen, das alles noch viel schlimmer macht.<\/p>\n
Doch es gibt eine Alternative:
\nIn der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal daf\u00fcr, dass wir von dem, was wir wertsch\u00e4tzen, getrennt sind und da\u00df unsere Bed\u00fcrfnisse nicht erf\u00fcllt werden. Es kann also nicht darum gehen, die Wut in den Griff zu bekommen, indem wir Gef\u00fchle unterdr\u00fccken oder dass wir andere anbr\u00fcllen, um unsere Beurteilungen loszuwerden. Marshall Rosenberg zeigt, wie wir mit Hilfe unserer Wut unsere Bed\u00fcrfnisse entdecken und wie wir sie auf konstruktive Weise erf\u00fcllen k\u00f6nnen.<\/p>\n
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