Selbstliebe – Das Übungsheft für gute Gefühle

Selbstliebe – Das Übungsheft für gute Gefühle

Anne van Stappen

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb gilt ab sofort: sich öfter etwas gönnen, liebevoll mit sich umgehen, mehr Zeit für sich einplanen – und »ich liebe mich selbst« auf den Kalender schreiben.

Mit diesem kleinen Übungsheft gelingt es auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzial zu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt es voller Anregungen, Fragebögen und Übungen und wird durch eigene Eintragungen zu einem individuellen Begleiter.

Zahlreiche Illustrationen von Jean Augagneur sorgen dafür, dass Witz und Charme auf dem Weg zur Transformation nicht zu kurz kommen.

Der Minikurs eignet sich ideal zum Verschenken und Selbstausprobieren – denn oft braucht es nur ein paar kleine Impulse, um in liebevollen Beziehungen zu leben und Konflikte konstruktiv zu lösen.

– Durchgehend zweifarbig
– Liebevoll illustriert
– Kompetent, interaktiv, attraktiv
– Mit vielen Tests und Übungen
– Psychologisch fundiert und praxisnah